Nutrition sportive

Après l’entraînement

Après avoir donné un grand effort physique, la récupération sera facilitée en mangeant une barre contenant une bonne quantité de protéines et de glucides. Surtout utile si vous vous entraînez plus d’une fois par jour.

Nutrition sportive

Kronobar, barre protéinique après l’effort, parfum choco-poire

3 $ pour 60 g

Glucides : 23 g

Lipides : 3 g

Protéines : 16 g (protéines de riz brun et de pois)

Calories : 170

Les + : Faite à Montréal, végétalienne, sans gluten et sans agent de conservation.

Le - : Aucun.

Nutrition sportive

Näak, parfum choco-orange

4,00 $ pour 65 g

Glucides : 30 g

Lipides : 7 g

Protéines : 10 g (protéines de poudre de grillons)

Calories : 210

Les + : Faite à Montréal, cette barre contient de la poudre de grillons et est sucrée avec des dattes, du jus de pomme et du sirop d’érable. Sans gluten, sans noix, sans lactose.

Le - : Les personnes allergiques aux fruits de mer peuvent avoir une réaction en mangeant des grillons.

Nutrition sportive

Adrien Gagnon, barre protéinée Nutriforme, parfum fondant choco-canneberges

2,40 $ pour 65 g (11,99 $ par boîte de cinq barres)

Glucides : 33 g

Lipides : 6 g

Protéines : 19 g (protéines de soya et lactosérum)

Calories : 240

Le + : Faite au Québec.

Les - : Longue liste d’ingrédients, incluant sirop de maïs, huile de palmiste modifiée, glucose-fructose, arômes artificiels, substances laitières modifiées, etc.

Nutrition sportive

Genuine Health, Fermented vegan proteins+, parfum pépites de chocolat à profusion

2,79 $ pour 55 g

Glucides : 26 g

Lipides : 8 g

Protéines : 15 g (protéines de pois, de chanvre, de luzerne, etc.)

Calories : 210

Les + : Faite au Canada, végétalienne et sans gluten.

Le - : Contient des ingrédients qu’on n’a pas à la maison, comme des isolmalto-oligosaccharides et des tocophérols.

Nutrition sportive

Vega sport, parfum chocolat-noix de coco

3,40 $ pour 60 g

Glucides : 29 g

Lipides : 9 g

Protéines : 15 g (protéines de riz brun entier germé et de pois)

Calories : 250

Les + : Faite au Canada (en Colombie-Britannique) et sans gluten.

Le - : Longue liste d’ingrédients, incluant sirop de riz brun et huile de palmiste.

Nutrition sportive

ProBar Base, parfum pâte à biscuits

3,40 $ pour 70 g

Glucides : 33 g

Lipides : 9 g

Protéines : 20 g (protéines de soya et de riz)

Calories : 290

Les + : Sans gluten, contient des graines de lin et de chia.

Le - : Longue liste d’ingrédients, incluant huile de palmiste et sirop de canne séché (donc du sucre).

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