Mieux-être

Des suggestions d’activités pour relaxer et faire le plein d’énergie.

Événement

En immersion

Alors que YogaTribes vient tout juste d’annoncer que Georges Laraque est désormais actionnaire de l’entreprise, la 2e édition de son événement Yoga immersif se déroulera samedi prochain, au Bassin Peel. L’activité, qui avait attiré 300 yogis l’an dernier, est présentée en collaboration avec Sound Off, alors que les participants feront leurs salutations au soleil dans un silence ambiant, équipés d’écouteurs sans fil, pour une expérience immersive qui harmonise la voix de l’enseignant avec la musique. Quatre séances de yoga (Flow, Mix, Hatha, Vinyasa) données par des professeurs de studios réputés de la métropole sont à l’horaire, alors que la dernière classe se conclura par une soirée dansante… silencieuse ! L’espace sera également ouvert au public, avec des activités gratuites pour tous, des créations véganes et des zones pour relaxer. 

Prix : 25 $ (30 $ pour la séance VIP de 19 h 45), billets offerts en ligne.

Yoga

Démocratiser la pratique

Vous voulez faire du yoga, mais votre budget ne vous le permet pas ? Il y a maintenant une solution avec Relax ton mind, une nouvelle initiative chapeautée par Thérapie Flow et ArtGang Montréal. Le concept ? Des cours de yoga accessibles à tous, selon le modèle « Pay what you can », où chacun débourse ce qu’il peut et estime juste pour le service donné. C’est dans la salle multifonctionnelle du ArtGang Montréal (pouvant accueillir jusqu’à 50 personnes) de Plaza St-Hubert que se dérouleront les cours, donnés par différents professeurs de la métropole, tous les mardis soir de l’automne de 18 h 30 à 19 h 30. À vos tapis !

6524, rue Saint-Hubert

Spa

Havre de paix à Duchesnay

Ça y est, le Spa Duchesnay, situé dans le centre de villégiature Station touristique Duchesnay, en bordure du lac Saint-Joseph, est officiellement rouvert, après avoir subi d’importantes rénovations et améliorations. D’inspiration scandinave, l’endroit offre un joli cadre naturel, parfait pour la détente, ainsi que des bains nordiques froids et chauds, un sauna et plusieurs soins en massothérapie. Petite nouveauté, les enfants peuvent désormais accompagner les adultes tous les avant-midi (entre 9 h et midi) et même profiter d’un soin en tandem avec un parent.

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