Filmer ses ébats pour raviver le désir
Collaboration spéciale
« Pourquoi n’a-t-on plus envie de baiser comme avant ? » C’est la question que se pose l’actrice Cameron Diaz dans la nouvelle comédie romantique (), à l’affiche depuis hier. Question assez familière pour bon nombre de couples.
La vedette américaine y joue une mère de 2 enfants, mariée depuis 10 ans. La vie sexuelle du couple, autrefois intense et passionnée, est devenue ennuyeuse et plutôt inexistante. Alors pour raviver la flamme, les tourtereaux décident de filmer leurs ébats amoureux avec leur iPad, en multipliant les positions sexuelles. Mais la vidéo est accidentellement envoyée à plusieurs de leurs contacts. Paniqué, le couple fera tout pour la récupérer. C’est d’ailleurs la première fois qu’on voit Cameron Diaz, 41 ans, nue à l’écran.
Au-delà de la comédie estivale, qui connaîtra fort probablement du succès au box-office, le film met l’accent sur une tendance de plus en plus populaire : ces couples qui filment leurs relations sexuelles.
« C’est un phénomène qui prend de l’ampleur depuis quelques années, surtout chez les moins de 40 ans », constate la sexologue Marie-Eve Demers-Morabito. Beaucoup se filment pour visionner leur vidéo dans l’intimité ou encore pour envoyer des images coquines à leur partenaire par téléphone. « Des adolescentes qui envoient des vidéos osées à leur copain, c’est très fréquent », dit-elle.
Nombreux aussi sont ceux qui mettent leur vidéo XXX en ligne sur des sites spécialisés. Pourquoi ? Influence des téléréalités, espoir de devenir célèbre, simple plaisir, facilité à se filmer, mais aussi pour répondre à une demande. « Avec la porno abondante sur le web, les gens cherchent de plus en plus des vidéos amateurs, car elles sont plus réalistes », explique la sexologue.
Se filmer durant l’acte sexuel permet-il de mettre du piquant sous la couette et dans le couple ?
« Filmer ses ébats peut certainement augmenter le désir sexuel, mais seulement à court terme. Ça ne réglera pas la source du problème. »
— Caroline Messier-Bellemare, sexologue et psychothérapeute
« Les gens croient être libres et créatifs en se filmant ainsi, mais en fait, ils essaient plutôt de copier ce qu’ils voient dans les films pornos et ce qui est dans l’imaginaire érotique collectif. On reproduit ainsi ce qui est perçu comme , alors qu’il faudrait plutôt miser sur un laisser-aller sexuel propre à soi », précise-t-elle.
Filmer ses ébats peut aussi réserver de mauvaises surprises. « Pour certains, c’est une occasion de redécouvrir son corps à l’écran, de se trouver beau. Mais pour d’autres, ça peut être choquant de voir ses défauts et ses bourrelets en action. L’estime de soi peut en prendre un coup », avise Marie-Eve Demers-Morabito.
Autre point : les gens ne pensent pas aux conséquences dévastatrices que peut entraîner un tel film osé.
« Quand on fait une vidéo comme ça, c’est pour le plaisir, pour s’amuser, en amoureux. On se fait confiance, mais on ne devrait pas, car ça peut être un moyen de vengeance lors d’une rupture. C’est très important de supprimer la vidéo pour éviter qu’elle ne se retrouve dans les mains d’une tierce personne, sur l’internet ou utilisée contre nous », souligne Marie-Eve Demers-Morabito.
C’est d’ailleurs la règle qu’a appliquée Nicolas, 34 ans, qui a filmé ses ébats avec son amoureuse. « On voulait s’amuser et tenter l’expérience. J’ai trouvé ça génial de revoir la scène ensuite, même si c’est troublant de se voir faire l’amour. J’avoue que j’ai regardé la vidéo pas mal de fois », dit-il. Quelques mois plus tard, il a pris soin de l’effacer.
Julien, 37 ans, a fait l’inverse après s’être filmé avec sa femme. « C’était un fantasme que nous avions. On a trouvé ça super excitant. On a mis la vidéo en ligne sur un site et je la regarde encore ! »
La sexologue Marie-Eve Demers-Morabito affirme que ce ne sont pas tous les couples qui perdent leur libido après de nombreuses années et une progéniture. « Il y en a qui ont beaucoup d’imagination et qui arrivent toujours à avoir envie de leur partenaire. D’autres ont besoin d’un coup de pouce, mais c’est toujours possible d’y arriver », dit-elle.
Une chose est sûre, il ne faut pas paniquer quand le désir diminue. Ni croire que c’est la fin du couple. « Le désir fluctue au fil du temps dans une relation. Il peut revenir et repartir. Il ne faut pas paniquer quand on sent qu’il n’est plus là. Car on peut aimer quelqu’un sans nécessairement le désirer », souligne la sexologue Caroline Messier-Bellemare.
En parler avec son partenaire est déjà un bon point de départ. Si la communication n’est pas votre point fort, faites garder vos enfants un soir et allez voir . Vous aurez certainement matière à discuter de votre propre désir !
Selon les experts interrogés, au lieu de filmer ses galipettes, on peut faire des choses bien plus efficaces pour rallumer la flamme sexuelle.
1. Prendre du temps en couple pour se redécouvrir.
2. Parler de ses fantasmes ou les trouver.
3. Se faire des massages.
4. Dormir ! Si vous êtes fatigué, essayez de vous coucher plus tôt.
5. Aider dans les tâches ménagères. Eh oui, messieurs, en participant aux tâches ménagères, vous favorisez la libido féminine, selon une récente étude américaine.
6. Éviter de trop critiquer l’autre.
7. Faire des exercices de rapprochement : allongé sur le dos et sur le ventre, on se caresse durant 20 à 30 minutes sans toucher les parties génitales de l’autre et sans avoir une relation sexuelle, pour simplement ressentir le toucher.
8. Diminuer son stress en faisant du sport, des exercices de respiration abdominale ou du yoga.
9. Se demander ce qui cause cette baisse de libido. Est-ce un problème relationnel ou physique ? Y a-t-il des conflits qui ne sont pas réglés ?
10. Consulter un(e) sexologue. Quelques rencontres peuvent suffire.