Le yoga au secours des hormones

Très répandu en Allemagne et dans d’autres pays européens, mais encore peu connu au Québec, le yoga hormonal est une approche douce et naturelle qui vise à réguler et tonifier le système hormonal. Sa pratique régulière permettrait notamment aux femmes de faire face aux symptômes liés à la préménopause, à la ménopause et même à l’infertilité.