Dans toute démarche de traitement de fertilité, les couples doivent se donner le droit de limiter les stresseurs additionnels, comme les réunions de famille, s’ils occasionnent trop de chagrin, énonce Katherine Péloquin, psychologue et professeure de psychologie à l’Université de Montréal. La psychologue recommande à ces couples de passer des moments agréables où l’attention est orientée vers d’autres objectifs positifs. « Je les encourage à créer d’autres projets communs, comme la planification d’un voyage ou la pratique d’activité physique en couple, par exemple. »

Considérant les deuils et déceptions encourus à la suite des traitements de fertilité, les couples sont appelés à mettre en place des stratégies pour gérer leur stress. « Je donne souvent l’image d’une personne qui souhaite compléter une course. Elle devra s’économiser en cours de route afin d’arriver au bout. C’est la même chose pour les couples en traitements de fertilité. Ils doivent être à l’écoute des signes et s’accorder des pauses lorsque c’est nécessaire, voire un arrêt pour envisager d’autres options comme l’adoption ou une vie sans enfant. »

L’aide psychologique offerte aux couples infertiles varie d’une clinique de fertilité à une autre. Certaines d’entre elles comptent un psychologue au sein de leur équipe, alors que d’autres dirigent leurs patients vers l’extérieur. Il revient alors aux patients de faire les démarches. La perte d’intérêt généralisée, la culpabilité excessive, la perturbation du sommeil, le stress incontrôlable ou la fatigue chronique sont quelques pistes pour déceler une détresse nécessitant l’aide d’un professionnel de la santé. « On peut aussi consulter un psychologue si on vit une hausse de conflits dans le couple, qu’on manque de soutien de l’entourage ou qu’on a tout simplement besoin d’être accompagnés dans notre démarche afin d’éclairer nos choix », précise la Dre Péloquin.

Service de marrainage-parrainage de l’Association des couples infertiles du Québec (ACIQ)