Opinion
L’obsession du corps parfait
Les jeunes hommes ne sont pas à l’abri des troubles alimentaires
Étudiant à la maîtrise en physique, Université McGill
Il est peu commun d’entendre parler des troubles alimentaires chez les jeunes hommes. Bien que l’anxiété liée à la nourriture se montre sous un jour extrême chez les jeunes filles, des milliers de jeunes hommes sont torturés par leur rapport à la nourriture.
Au tournant des années 2000, la musculation est devenue à la mode comme le jogging l’était dans la décennie précédente. J’ai commencé la musculation à l’âge de 12 ans, dans le but d’améliorer mes performances au football. Une phrase populaire sur le web décrit parfaitement l’émotion du moment : « » Durant les dix années suivantes, j’ai développé une obsession du corps parfait.
Le superhéros hollywoodien n’est pas seulement très fort, il est aussi très faible en gras.
Dans ma quête du corps de Captain America, il fallait perdre le poids en trop, le gras qui cachait mes résultats. Il fallait absolument réduire mes calories quotidiennes.
Manger est devenu un cauchemar pour moi. D’un côté, je devais taire la sensation primaire de la faim. Des millions d’années d’évolution nous poussent à manger jusqu’à satiété. De l’autre côté, chaque bouchée contribuait à ralentir ma progression ou pire, à prendre du poids. Ce stress a amené des périodes de fluctuations de poids gigantesques, même si je n’ai jamais arrêté la musculation : lorsque je n’étais plus capable de me discipliner, 50 livres s’ajoutaient à la balance. Mon estime personnelle au tapis me poussait à réessayer.
Il y a un an, j’ai réussi à trouver un certain équilibre. J’ai ajouté le triathlon à la musculation, je m’entraîne dix fois par semaine, je compte les calories de tout ce que je manque, et j’approche un corps dont je peux être fier. Lorsque j’ai atteint mon objectif de poids la semaine dernière, je me sentais vide. « Il faut que je sois plus mince », me dis-je. Je ne pourrai jamais atteindre un objectif. L’anxiété ne partira jamais.
Je ne suis pas seul. Le web m’a permis de rencontrer des milliers de personnes dans ma situation. Ils ont des corps que tous envient, mais ils ne seront jamais heureux de leur physique. Ça peut être difficile à comprendre pour leurs parents et leurs amis. Ils se privent et s’entraînent pour plaire à eux-mêmes, et le soi-même est très exigeant.
Les modèles masculins n’ont pas l’apparence maladive de leurs collègues féminins. Ils sont des symboles rationnels de mâle alpha, contrairement aux mannequins chétifs glorifiés artificiellement par la publicité. Il est d’autant plus difficile de raisonner les troubles alimentaires du fait que le poids du citoyen moyen est bien loin d’être sain. Comment trouver l’équilibre entre le mâle alpha d’Hollywood et les hommes de ma famille ? Le désir d’un corps mince et athlétique est souhaitable pour tout le monde. C’est l’obsession de la perfection et l’anxiété qui y est liée qui posent problème.