Thérapies complémentaires

Les produits naturels

Sur le marché, il existe des produits naturels ayant la réputation de soulager l’arthrite. Bien qu’ils ne puissent pas remplacer les médicaments prescrits par votre médecin, ces produits peuvent vous aider à calmer certains symptômes de la maladie comme la douleur ou l’inflammation. En voici quelques-uns qui peuvent s’avérer fort intéressants.

La glucosamine

Le sulfate de glucosamine (communément appelé glucosamine) est une substance naturellement présente dans l’organisme qui joue un rôle crucial dans le maintien de l’intégrité du cartilage de toutes les articulations. Il est reconnu que la prise de glucosamine sous forme de suppléments peut aider à diminuer les douleurs articulaires liées à l’arthrose. Ce produit de santé naturel pourrait également augmenter l’action lubrifiante du liquide synovial, ralentir la dégradation du cartilage et freiner la progression de l’arthrose. Sur le marché, il existe des produits naturels, comme REELIV5 (un produit naturel conçu et fabriqué au Québec), qui contiennent de la glucosamine liquide. N’étant pas emprisonnée dans un comprimé difficile à dissoudre par votre organisme, la glucosamine liquide passe dans le corps plus efficacement.

La chondroïtine

Naturellement produit par l’organisme, la chondroïtine est un constituant essentiel du cartilage. Cette substance contribue à la formation et à l’entretien du tissu cartilagineux. Le rôle de la chondroïtine est d’assurer la rétention de l’eau dans le cartilage et de maintenir son élasticité ainsi que la solidité et la souplesse des articulations. Il n’est donc pas étonnant que la chondroïtine soit aujourd’hui utilisée, en traitement d’appoint, pour soulager les douleurs articulaires dues à l’arthrose. Cela dit, la chondroïtine est souvent associée à la glucosamine dans les produits de santé naturels destinés à soulager la douleur articulaire et à préserver la santé des articulations. Le duo glucosamine-chondroïtine procurerait en effet de réels bienfaits aux personnes souffrant d’arthrose.

LE MSM

Le méthyl-sulfonyl-méthane (mieux connu sous l’abréviation MSM) est un composé qui augmente la perméabilité et la flexibilité des cellules de notre organisme, ce qui favorise les échanges entre nos cellules et le milieu environnant. Son action consiste à réduire l’inflammation en augmentant l’effet du cortisol, une substance anti-inflammatoire produite naturellement par le corps. Le MSM démontrerait ainsi une activité bénéfique dans la réduction de la douleur articulaire. En restaurant la flexibilité et la perméabilité des parois cellulaires, il aiderait également à éliminer la pression interne qui entraîne la douleur. La combinaison de glucosamine et de MSM est souvent utilisée dans les différents produits naturels avec des résultats très positifs, tout comme le duo glucosamine-chondroïtine.

Le collagène

Le collagène est la protéine la plus abondante du corps humain. On le retrouve notamment dans la peau, les tendons, le cartilage et les os. Il s’agit d’une protéine très importante pour la santé articulaire. C’est la raison pour laquelle certaines personnes consomment du collagène en suppléments. Ce dernier stimulerait la synthèse du collagène dans le corps et donnerait des résultats positifs pour la réduction de la douleur et l’amélioration de la mobilité articulaire. Le collagène sous forme de supplément est issu de la gélatine. Il est généralement fait à partir des os et des cartilages d’animaux, mais on trouve aussi sur le marché du collagène marin extrait de peaux, d’arêtes et/ou d’écailles de poisson.

La griffe du diable

Originaire de l’Afrique, la griffe du diable est une plante réputée pour ses vertus antiarthritique et antirhumatismal. Son efficacité pour soulager la douleur de l’arthrite et de l’arthrose a fait l’objet d’études scientifiques. La griffe du diable a notamment reçu l’aval de la Commission E, une institution allemande très sérieuse en matière de produits naturels. Riche en harpagosides, cette plante possèderait des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui sont utiles en cas de problèmes articulaires. Sur le marché, la griffe du diable peut être combinée à d’autres produits naturels pour un effet bénéfique accru. REELIV5 est, par exemple, un complément alimentaire liquide pour la santé des articulations qui contient du sulfate de glucosamine, de la chondroïtine, du méthyl-sulfonyl-méthane (MSM), du collagène et de la griffe du diable.

Bon à savoir

Certains produits naturels peuvent interférer avec les médicaments traditionnels. Si vous prenez déjà des médicaments contre l’arthrite, consultez toujours un professionnel de la santé comme votre pharmacien ou votre médecin avant de prendre quelque produit que ce soit. Celui-ci peut vous offrir de précieux conseils à propos de ces produits, vous mettre en garde contre toute interaction possible avec vos autres thérapies et vous aider à maîtriser vos symptômes d’arthrite.