Mieux-être
Étirer les quadriceps et les psoas
Cette semaine, notre professeure de yoga nous propose une série de postures pour étirer des muscles importants dans le bas du corps.
Collaboration spéciale
Cet écran a été partagé à partir de La Presse+
Édition du 16 décembre 2015,
section PAUSE OXYGÈNE, écran 5
Mieux-être
Étirer les quadriceps et les psoas
Cette semaine, notre professeure de yoga nous propose une série de postures pour étirer des muscles importants dans le bas du corps.
Lyne St-Roch
Collaboration spéciale
MONTRÉAL EN FÊTES
Yoga froid
Après le yoga chaud, voici le yoga… froid ! L’événement Montréal en Fêtes vous invite à une séance extérieure de « Cool yoga » ce samedi, sur l’esplanade Champ-de-Mars, en face de l’hôtel de ville. Le cours sera mené par l’enseignante de yoga Maud Japhet, ambassadrice du Centre Soha. L’événement, gratuit, pourra accueillir jusqu’à 200 personnes et se déroulera de 14h à 15h. Namasté !
— Iris Gagnon-Paradis, La Presse