ARTS MARTIAUX

Judo

Origine : Japon

Pour qui : Ceux qui aiment la compétition

Caractéristiques : On travaille les techniques de chute, de projection et d’immobilisation au sol.

Histoire : Le judo est relativement moderne puisqu’il a été créé en 1882. Il s’inspire toutefois d’un art martial très ancien, le ju-jitsu.

« Il s’est beaucoup développé en tant que sport notamment parce qu’il s’agit d’une discipline olympique », note France Lebel, coordonnatrice du programme des arts martiaux au Pavillon de l’éducation physique et des sports (PEPS) de l’Université Laval.

Dans cette discipline très codifiée, on peut commencer à progresser assez rapidement à travers les grades. « Après seulement une vingtaine d’heures, on devrait être capable d’obtenir une première ceinture », indique Mme Lebel.  Il faut toutefois des années de pratique sérieuse pour espérer obtenir la fameuse ceinture noire.

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