La directrice du Centre d’études sur le stress humain de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal, Sonia Lupien, donnera une conférence le 9 février sur l’anxiété de performance chez les jeunes à l’Institut. Un stress qui découle d’une surestimation d’un danger combinée à une sous-estimation de notre capacité à gérer ce danger. Comment reconnaître les signes du stress lié à la performance des enfants et des ados ? Mais surtout, quoi faire pour atténuer ses effets ? Comment briser le cercle vicieux qui fait en sorte qu’en fin de compte, plus on est stressé, moins on risque de bien performer ? La conférence de Sonia Lupien sera diffusée en direct sur le web à partir de 19 h. — Jean Siag, La Presse

Parce que, oui, les enfants peuvent changer le monde. Du moins à leur échelle. Un sac-poubelle (de moins) à la fois. Après Famille Zéro Déchet, les auteurs Jérémie Pichon et Bénédicte Moret en remettent avec Les Zenfants Zéro Déchet, un guide coloré, à la fois instructif, divertissant et, surtout, inspirant, pour les enfants. Parce que même si la planète va mal et qu’on consomme trop en général, le ton n’est pas du tout culpabilisant, mais plutôt motivant. Les auteurs proposent ici 13 actions à réaliser: compost, pique-nique zéro déchet, goûters maison, partage de jouets, les idées ne manquent pas. Mise en garde : il se peut que votre enfant se lance dans la production de dentifrice maison après cette lecture…

— Silvia Galipeau, La Presse