Psycho

ces comptes Instagram qui font du bien !

Alors que notre fil d’actualité est souvent rempli d’images ultra-léchées, d’abdos inatteignables, de vies pastel sans pli, ces comptes qui mettent de l’avant l’authenticité, la transparence et l’amour de soi agissent comme un baume sur notre santé mentale. On s’abonne à ces pépites qui moussent notre bien-être !

Loounie, ou Caroline Huard – @loounie

Loounie, de son vrai prénom Caroline, est une ancienne professionnelle de la santé qui est maintenant créatrice culinaire sur différentes plateformes – notamment Instagram ! Sans jugement, avec beaucoup de douceur et d’humour, elle démocratise la cuisine végétalienne, et encourage ses abonnés à essayer différentes recettes faciles à réaliser qui mettent de l’avant des plantes. Son approche est ludique, déculpabilisante et donne envie de goûter une tonne de nouvelles saveurs !

Nadia Tranchemontagne – @latranchemontagne

L’authenticité de cette créatrice de contenu « du dimanche » – ses mots ! – fait un bien fou. Grande défenderesse de la body neutrality – mouvement qui prône une vision neutre et sans jugement du corps – elle met cette approche en pratique avec beaucoup d’humour dans de nombreuses publications, où elle partage ses réflexions, ses coups de cœur et ses péripéties de façon ultra transparente.

Gabrielle Lisa Collard – @gabrielle.lisa.collard

Autrice, journaliste et fat activist, Gabrielle fait rêver de par sa page Instagram, qu’elle dédie entre autres à ses réflexions sur la grossophobie et la fat liberation – mais pas que ! En plus de publier des instants de sa vie idyllique en campagne, où elle est entourée de son amoureux et de ses animaux, la belle partage ses coups de cœur de mode inclusive, ses essentiels de self-care verts et de nombreuses photos choisies sur le volet de gens gros, sexy et absolument stylés.

Julia Lévy-Ndejuru – @julialevyndejuru

Nutritionniste et cofondatrice de la plateforme @pratique.inclusive, Julia démocratise de nombreux concepts avec brio : l’approche anti-régime et health at every size, la gratitude corporelle, l’alimentation intuitive, parmi tant d’autres. Son contenu est aussi éducatif que doux, et permet de mieux faire la part des choses lorsqu’on est assailli de contenus pro-diètes sur notre fil d’actualité.

Jessica Prudencio – @jessicaprdnc

Avec son sens du style impeccable, son humour pince-sans-rire et son décor coloré – qui s’agence tout à fait à sa personnalité ! – cette créatrice de contenu nous partage de très jolie façon ses coups de cœur mode, beauté, bouffe et culture. Elle aborde des sujets parfois complexes avec une légèreté et une transparence désarmante : la grossophobie, l’afroféminisme, les finances personnelles, la neurodivergence. Sa candeur est comme un baume – et donne envie de lui emboiter le pas !

Catherine Pelletier-Lauzon – @catherine.pelletier.lauzon

Entrepreneure derrière la @lunetterie.ora et l’@atelierora – qui produit de superbes lunettes à Montréal ! – Catherine partage les hauts et les bas de sa vie de business woman avec une fraîcheur qui fait du bien. Son approche féministe, éthique et inclusive va de pair avec son idéalisme, sa soif d’apprendre et sa créativité – et encourage ses abonnés à se lancer eux aussi dans des projets en lien avec leurs valeurs !

Alex Viens – @grandmeregrunge

Auteurice en vogue – son premier roman, Les Pénitences, fait fureur ! – Alex partage des moments de sa vie avec humour, honnêteté et humilité. Sa candeur à propos de ses réussites comme de ses défis apaise, alors que sa manière d’aborder des sujets complexes – dont la non-binarité – et ses looks colorés et stylés à souhait inspirent ses abonnés à vivre leur vie de façon aussi authentique que possible.

Fred Marseille – fred_marseille

Autrice, tatoueuse, entrepreneure, et part du duo @1001fesses_project, Fred Marseille ne tient pas en place – et c’est tant mieux ! Elle partage d’intéressantes réflexions et apprentissages féministes avec simplicité et modestie sur sa page – en plus de ses jolis dessins ! – et inspire de par sa capacité à entreprendre de nouveaux projets, à essayer de nouvelles choses, avec un enthousiasme toujours renouvelé.

Alex – @_leks._

Cerveau montréalais derrière l’agence inclusive et multidisciplinaire @details.the.agency, Alex arrive à parler d’entrepreneuriat sans tabou, partageant les hauts comme les bas de son aventure créative. Il prend également le temps d’aborder sans détour avec ses abonnés des sujets comme l’identité de genre, la santé mentale et la queerness – publiant notamment des idées de lectures pour approfondir ses réflexions, des comptes inspirants et des évènements où la diversité est de mise.