Centre-ville et Vieux-Montréal

10 H

Le circuit d’eau

Pour commencer la journée, une évasion qui nous amène à bon port : notre bien-être ! Ancien traversier transformé en escale bien-être, le Bota Bota est devenu un incontournable de la scène bien-être urbaine québécoise. Massothérapie, manucures et pédicures, cours de pilates… ou circuit d’eau allié au mouvement naturel berçant du fleuve Saint-Laurent. Les activités ne manquent pas ! 

Bota Bota

358, rue de la Commune Ouest, Montréal

MIDI

Yoga lunch

Enso Yoga est de loin le studio de yoga au design le plus moderne et raffiné de Montréal. Les vestiaires sont spacieux et les douches comprennent du shampoing, du revitalisant et du nettoyant pour le corps (on aime !) ainsi que des séchoirs à cheveux. À midi, on teste le cours Enso Hot Lunch, conçu pour profiter des bienfaits d’un yoga chaud sur l’heure du midi ! On repart avec un jus santé, offert sur place. 

Enso Yoga

1470, rue Peel, local 100

514 419-9642

13 H 30

Un wrap heureux

On attrape sur le pouce un super wrap de Freshii. Un concept absolument exquis d’alimentation saine et sur mesure à manger pour un lunch rapide. La mission de Freshii est de promouvoir la tendance « verte » avec des salades, des jus santé, tout en étant bon pour la terre et l’environnement. Composez vous-même votre wrap, soupe ou bol (quinoa, riz, feta, etc.) à emporter ou à déguster sur place. 

Freshii 

3454, avenue du Parc, Montréal 

514 589-3744

14 H 30

Un rajeunissement de pointe

Fondée par Marilyne Gagné, cette adresse spécialisée dans le rajeunissement sans chirurgie vous charmera par son design moderne et épuré au cœur du Vieux-Montréal. On y fait exfoliations, dermabrasion, relissage fractionné et soins pointus combinant technologies de pointe, produits topiques et suppléments nutritionnels pour prévenir le vieillissement global de la peau en bâtissant une nouvelle structure cutanée. 

Dermapure

506, rue McGill, local 200, Montréal

438 793-5152

17 H

Stylisme capillaire 

Dans cet espace unique où l’on retrouve des coiffeurs stylistes renommés, des vêtements de créateurs ainsi qu’un espace boutique pour des produits pour cheveux professionnels… osez la mise en plis dernier cri, la couleur fantaisie ou le chignon monté pour une soirée branchée ! 

Glam salon boutique

364, rue Saint-Paul Ouest, Montréal

514 499-0601