Les thérapies corps esprit à l’assaut du mal de dos

Vous souffrez de douleurs au bas du dos ? Vous pourriez essayer un programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience ou le taï-chi, suggère le Collège des médecins américains dans une revue de la littérature publiée la semaine dernière. Ces disciplines s’ajoutent à d’autres thérapies non pharmacologiques déjà recommandées par le Collègue des médecins américains pour traiter les douleurs dans le bas du dos : le yoga, l’exercice physique, les thérapies psychologiques, la massothérapie, la réadaptation multidisciplinaire, la manipulation vertébrale et l’acupuncture.

— Catherine Handfield, La Presse