S’isoler, c’est rester à la maison ou dans son appartement

• N’allez pas à l’école, au travail, au CPE, à la garderie ni dans aucun endroit public (ex. : magasin, épicerie, pharmacie).

• Si vous demeurez dans une résidence privée pour aînés, ne vous déplacez pas dans la résidence ; demeurez dans votre unité locative. Nous vous recommandons de faire monter vos repas à votre chambre pour éviter les déplacements au maximum dans la résidence.

• Ne sortez pas faire une marche.

• N’empruntez pas les transports publics.

• Si vous n’avez pas d’aide pour votre épicerie ou vos médicaments, vous pouvez utiliser les services de livraison à domicile de l’épicerie ou de la pharmacie. Évitez tout contact à moins de deux mètres avec le livreur.

• N’accueillez pas de visiteurs à la maison.

• Si vous habitez avec d’autres personnes qui n’ont pas la COVID-19 :

- Demeurez seul dans une pièce de la maison le plus souvent possible.

- Évitez d’être en contact avec les autres occupants de la maison. Gardez une distance d’au moins deux mètres avec eux. Couvrez votre nez et votre bouche si vous devez vous approcher à moins de deux mètres.

- Si possible, mangez et dormez seul dans une pièce de la maison.

- Si possible, utilisez une salle de bain qui vous est réservée. Sinon, désinfectez-la après chaque utilisation.

- Aérez souvent la maison et votre chambre en ouvrant une fenêtre (si la météo le permet).

• Vous pouvez sortir sur votre balcon ou dans votre cour privée en vous assurant d’être à deux mètres de toute autre personne.

• Si vous devez quitter la maison pour des raisons médicales, utilisez un masque ou un couvre-visage.

Les personnes qui vivent avec vous peuvent poursuivre leurs activités habituelles (travail, école, garderie, etc.) si elles ne sont pas elles-mêmes visées par une consigne d’isolement (ex. : en attente de résultat de test, contact de cas confirmé, retour de voyage, etc.)

CONSULTEZ Québec.ca/isolement

Ce texte provenant de La Presse+ est une copie en format web. Consultez-le gratuitement en version interactive dans l’application La Presse+.